Wat is voetreflex?
Voetreflex is een techniek (massage) waarbij druk wordt uitgeoefend op de reflexpunten van de voet. Deze reflexpunten staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Door de massage, worden verstoorde gebieden in het lichaam aangezet tot activiteit, waardoor genezing kan plaatsvinden. Deze druk wordt altijd aangepast. Het is een helende, natuurlijke en ontspannende manier van werken en meer dan een lichamelijke klacht verhelpen. Het helpt je gezonder te leven, meer te laten ontspannen en lichaam & geest in balans te brengen. Gespreksvoering helpt je hierbij ook bepaalde dingen in een nieuw perspectief te zien. Het is een hele uitdaging, maar beslist de moeite waard. Voetreflex is een ondersteunende therapie voor jong en oud. Het helpt bij voetklachten, chronische en acute klachten.
Waarom voetreflex?
Door allerlei oorzaken waaronder werkdruk (stress), verkeerde houding, onjuiste voeding of psychische problemen kunnen blokkades ontstaan waardoor het lichaam niet meer in staat is zichzelf te herstellen. Het gevolg is, organen of lichaamsdelen functioneren gebrekkig en daardoor ontstaat een klacht. Geestelijke stress kan vele oorzaken hebben, bijvoorbeeld een conflict op het werk, relatieprobleem, zorgen over de kinderen, financiën of thuissituatie. In sommige gevallen kan dit een enorme belasting zijn. Door problemen zoals piekeren (stress) tijdig aan te pakken voorkom je lichamelijke en geestelijke kwalen.
Raadpleeg uw zorgpolis voor een vergoeding!
Bij een aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijze), geen eigen risico en geen verwijsbrief.
Bij welke klachten is voetreflex geschikt?
Voetklachten: spieren, ligamenten, beenderen, gewrichten, huid, pezen, nagels, jicht, krampen, zweet, knobbels
Huidklachten: niet besmettelijke aandoeningen zoals zweetsecretie, koude, warmte, allergie, acne, puistjes, nagelproblemen, onbekende uitslag, overgevoeligheid, jeuk, slijmvliezen
Hormonale problemen: overgangsklachten, menstruatieklachten, schildklierklachten, infertiliteit, enz..
Spijsverteringsklachten: mond, keel, maag, darmen, lever, gal, alvleesklier, milt, prikkelbare darm, obstipatie, diarree, maagproblemen, gal enz.
Gewrichtsklachten: voet, been, knie, schouder, pols en ellenboog
Spierklachten: rug, nek, schouder, benen, voeten
Urinewegstelsel: nier, blaas, urineleider, plasbuis
Circulatieklachten: bloedvaten, bloeddruk, lymfe, hart, oedeem, vochtophoping en immuniteit
Hoofdklachten: migraine, hoofdpijn, duizelig, holteproblemen, verkoudheid, hooikoorts, keel, tand, neus, hersenen, haarverlies ,gezichtsklachten, slaapproblemen
Ademhalingsklachten: bronchiën, longen, astma, benauwdheid, hyperventilatie, neusholteproblemen, strottenhoofd
Emotionele klachten: bronchiën, longen, astma, benauwdheid, hyperventilatie, neusholteproblemen, strottenhoofd
Zenuwklachten: na chemo (neuropatie) hernia(niet acuut)tennisarm, lage rugklachten, schouderklachten, nekklachten, versleten heup, wiplash
Zwangerschap: voor/ tijdens/ na
Verzuringsklachten: Jicht, artrose, artritis, spierkrampen, hoofdpijn/ migraine, osteoporose
Voetreflex heeft een gunstig uitwerking voor:
- Bloedcirculatie
- Zenuwstelsel
- Lymfestelsel (vochtvermindering)
- Energiestroom
- Lichamelijke ongemakken
- Spieren en gewrichten (minder val gevaar bij ouderen)
- Afvoer van afvalstoffen
- Beter slapen
- Vermindering van huiduitslag
- Beter grenzen leren stellen
Hieronder enkele voetklachten
Het niet goed functioneren van de voeten kan behoorlijk klachten geven en uw dagelijkse functioneren beïnvloeden. Pijn kost veel energie. Vaak is er sprake van een hogere spierspanning en ontstaan er soms negatieve gevoelens. Wist u dat ruim 45% van de bevolking beenklachten, voetproblemen en rugpijn ervaart. Soms kan een ziekte zoals reuma artritis, diabetes of andere aandoeningen een rol spelen van dit proces, of wanneer u een baan hebt waarin u dagelijks loopt en staat. Het is belangrijk dit probleem goed aan te pakken en uw voeten regelmatig te laten behandelen.
Hallux Valgus
Een Hallux Valgus is een scheefgroei van de grote teen met als gevolg een grote knobbel aan de zijkant van de voet. Daardoor ontstaat pijn op het aangedane gewricht. De voeten raken hierdoor snel vermoeid en schoenen passen soms niet meer. De de huid raakt opgezwollen en rood. Dit gaat soms gepaard met ontstekingen. In sommige gevallen is een operatie soms nodig. Reflexzonemassage kan een goede ondersteuning bieden bij deze klacht.
Jicht
Jicht wordt veroorzaakt door een chronische verzuring van het lichaam. De klachten die voortvloeien uit jicht hebben te maken met de hoeveelheid urinezuur. Opgehoopt urinezuur kan aanleiding geven tot vorming van kristallen in de gewrichten. Dit veroorzaakt ontstekingen, roodheid en veel pijn. Het is van belang deze klacht snel te verminderen om ziektes te voorkomen. Het neutraliseren van de zuurbase is essentieel. Reflexzonemassage kan een goede ondersteuning bieden bij deze klacht.
Metatarsalgie
Metatarsalgie ontstaat door overbelasting onder één van de metatarsaalkopjes. Door overbelasting kunnen er eeltplekjes ontstaan. In sommige gevallen hangt deze klacht samen met een Hallux Valgus of klauwteenvorming. De aandoening komt vaak voor bij Reumatoïde Arthritis. Reflexzonemassage kan een goede ondersteuning bieden in combinatie met schoenadvies en steunzolen of een correctie.
Mortonse neuralgie
Hierbij raakt een zenuw bekneld tussen de kopjes van de middenvoetsbeentjes waardoor hevige stekende pijn in de voorvoet en tenen kan ontstaan, met tintelingen als gevolg. Oorzaak: schoeisel/ overbelasting. Reflexzonetherapie kan een goede ondersteuning bieden bij deze klacht.
Artrose
Er bestaan vele oorzaken voor het ontstaat van artrose ter hoogte van de enkel en voet. Verzuring van het kraakbeen tussen de gewrichten is een van de oorzaken. Vaak ontstaat artrose op latere leeftijd, Dit komt door de hoeveelheid afvalstoffen. het lichaam krijgt steeds meer moeite om alle afvalstoffen af te voeren, De ernst van de klacht kan variëren en heeft over het algemeen een wisselend beloop. Reflexzonemassage kan een goede ondersteuning bieden bij deze klacht. De gevoeligheid zoals pijn en stijfheid en afvalstoffen worden op deze manier verminderd. Wilt u graag weten hoe u ervoor staat met uw gezondheid.
Hielspoor
De pijnklachten bij hielspoor zijn vaak te vinden onder de hiel, vaak is er sprake van startpijn bij het opstaan uit bed of te hebben gezeten. Ook na lang en intensief lopen kunnen er weer opnieuw klachten ontstaan. Hielspoor kan ontstaan door verkorte of stijve kuitspieren, schoeisel, overgewicht of verkeerde loophouding
Bij hielspoor is er sprake van een overbelasting van de peesplaat, daarom zorgt deze therapeut voor een goede doorbloeding en correcte taping van de voet waardoor uw peesplaat wordt ontlast en de pijnklachten worden verlicht.
Achillespeesklachten
De Achillespees bevestigd de kuitspier aan het hielbeen Door samentrekking trekt de achillespees de voet naar beneden. Een blessure kan te maken hebben met overbelasting / blessure door hevige trekkrachten op de pees. Soms is er sprake van een scheur of ontsteking. In het laatste geval treden de klachten geleidelijk aan op. In het begin begint de klacht met zeurende pijn en stijfheid in de kuit. Wanneer deze blessure niet op tijd behandeld wordt, zullen de pijnklachten toenemen. begin van een training en op het einde van de training. Uiteindelijk kunnen de klachten verergeren zodat ook lopen moeizaam gaat. Een warming-up en cooling down met daarbij rekoefeningen is aan te raden. De kans op klachten aan de achillespees neemt af, wanneer de kuitspieren goed ontwikkeld zijn.
Massage van de kuitspier helpt bij het voorkomen van een achillespeesontsteking, het verbetert de doorbloeding en helpt verzuring te voorkomen.
Reflexzonemassage kan een goede ondersteuning bieden bij uw klacht.
Lisfranck (letsel)
Lisfranck kan ontstaan door: verstuiking, botbreuk en ontwrichting. Vaak is er sprake van zwelling, blauwe plekken afhankelijk de ernst van de blessure kan het midden van de voet pijnlijk zijn.
Helaas is het niet mogelijk behandeld te worden voor deze klacht.
Voet en beenklachten bij fibromyalgie
Fybromyalgie wordt ook wel een weke delen reuma genoemd. Het is een chronisch pijnsyndroom met in de meeste gevallen klachten aan de voeten zoals spierpijn, spierstijfheid met daarbij vermoeidheid, depressie, angst en allergieën. Fibromyalgie is niet te genezen, maar klachten kunnen wel verlicht worden.
De pijn bij fibromyalgie kost veel energie waardoor negatieve gevoelens kunnen ontstaan. De reflexzontherapeut kan u leren om te gaan met de pijn. De methode is veilig en heeft geen bijwerkingen. Een goede leefstijl is van belang bij mensen met fibromyalgie zoals voeding, beweging, vermindering van stress. Ook is er vaak sprake van verzuring en dat is ongunstig voor het lichaam. Schimmels en bacteriën gedijen namelijk goed in een zuur milieu. Verzuring verergert de vermoeidheid, spierkrampen en ontstekingen bij mensen met fibromyalgie. In mijn praktijk wordt niet alleen aandacht besteed aan de conditie van de voeten, maar kijken we nog verder hoe we uw gezondheid positief kunnen beïnvloeden.
Bent u benieuwd hoe u ervoor staat, vraag dan de Gratis zelftest aan.
Voetklachten en diabetes
Mensen met diabetes hebben vaak onopgemerkt voetklachten, de doorbloeding is vaak verminderd waardoor verkleuring van de huid kan optreden. Soms kunnen pijnlijke klachten optreden aan de zijkant van de voet. Door verminderd gevoel hebben mensen met diabetes eerder kans op onopgemerkte wondjes. De conditie van de voeten hangt sterk af van hoe iemand met diabetes omgaat met zijn/ haar bloedsuikerspiegel, een goede leefstijl zoals voeding, bewegingen vermindering van stress is van belang bij diabetes.
Verzuring van het lichaam komt dan ook vaak voor. Schimmels en bacteriën gedijen namelijk goed in een zuur milieu en dat kan leiden tot ontstekingen, vermoeidheid, hoofdpijn en ziektes. Wilt u graag weten hoe uw gezondheid ervoor staat, neem contact op en vraag om de Gratis zelftest.
In mijn praktijk wordt niet alleen aandacht besteed aan de conditie van de voeten, maar kijken we nog verder hoe we uw gezondheid positief kunnen beïnvloeden.
Wanneer u op de afspraak komt is het verstandig uw bloedsuikerspiegel te meten. Ook na de behandeling is dit soms noodzakelijk.
Het kan voorkomen dat uw klachten positief verminderen waardoor aanpassingen in de medicatie nodig zijn. Aanpassingen in medicatie gebeurt ten alle tijden in overleg met uw behandelend arts. Heeft u ernstige voetklachten negeer deze niet, praat eerst hierover met uw huisarts.
Uit ervaring blijkt dat reflexzonemassage een goede ondersteuning biedt bij diabetesklachten.
Bij ernstige klachten dient u eerst contact op te nemen met uw behandelend arts
Schoenen
Uiteraard is goed schoeisel erg belangrijk voor de pijnlijke voeten. Een goede afwikkeling van de voet is essentieel voor een goede gezondheid. Ik biedt u ondersteuning op het gebied van steunzolen/ schoenen. (in samenwerking met PodoMed Veghel)
Contactgegevens
Voor een afspraak voetreflex:
T: 06-10114527
E: voetreflexvanderputten@hotmail.com
Locaties
Helmond
Rootakkers 50, 5708BA
Veghel
N.C.B.-Laan 83, 5462GB